白癜風(fēng)屬于一種頑固性的皮膚病，主要以皮膚出現(xiàn)白斑為主，雖白斑不會(huì)引起不適，不過(guò)卻可給皮膚美觀造成很大的影響，所以白癜風(fēng)患者要注意及時(shí)治療，以防白斑擴(kuò)散而造成更大的皮損，在治療的同時(shí)，白癜風(fēng)患者也要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)，更好的對(duì)抗疾病，而在運(yùn)動(dòng)中有一些注意事項(xiàng)患者必須了解，以防運(yùn)動(dòng)不當(dāng)而加重病情。

　　白癜風(fēng)是一種比較難治的疾病，所以如果患者想早日治愈的，只靠常規(guī)的治療是不行的，還需要配合一些日常輔助療未能，如其中運(yùn)動(dòng)鍛煉就是不可缺的。患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以提高身體免疫力，從而對(duì)白癜風(fēng)的治療也是十分有利的，不過(guò)白癜風(fēng)患者在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中有一些注意事項(xiàng)需了解，下面讓合肥華研白癜風(fēng)醫(yī)院帶大家來(lái)看看要注意哪些方面。

　　一、注意地點(diǎn)與時(shí)間的選擇，白癜風(fēng)運(yùn)動(dòng)鍛煉的地點(diǎn)最好是選擇在室外寬敞平坦而且空氣新鮮的地方，如公園、操場(chǎng)、樹(shù)林等，這些地方風(fēng)景優(yōu)美且空氣好，更有利于人體吐故納新，讓人心曠神怡，更好的調(diào)節(jié)精神心理狀態(tài)。

　　二、運(yùn)動(dòng)量，白癜風(fēng)運(yùn)動(dòng)的多少要根據(jù)自身情況來(lái)定，一般開(kāi)始時(shí)要先做些小量的運(yùn)動(dòng)熱身，適應(yīng)后再逐漸加量。 運(yùn)動(dòng)的前提是運(yùn)動(dòng)過(guò)后可比較易恢復(fù)，不會(huì)有什么不適感，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有多種，其中慢跑就不錯(cuò)，它可增強(qiáng)患者的肌耐力，是有氧運(yùn)動(dòng)之首選。

　　三、注意氣候，白癜風(fēng)患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意外界氣候的變化，以防因天氣而影響到身體健康，如天氣比較冷時(shí)，要注意多穿一點(diǎn)衣服保暖;天氣不好歸，如多霧、多風(fēng)沙或者有霧霾時(shí)，則建議不要進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng);太陽(yáng)較猛烈的話(huà)，要注意做好防曬工作，免陽(yáng)光直射吧防曬傷皮膚，加重白斑。

　　上面就是關(guān)于白癜風(fēng)患者在運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)需要注意的一些事項(xiàng)，希望患者能多加注意，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)于身體健康及白癜風(fēng)的治療都是有一定的幫助的，不過(guò)如果運(yùn)動(dòng)過(guò)量或運(yùn)動(dòng)不科學(xué)的，只會(huì)有害而無(wú)益，因此建議白癜風(fēng)患者一定要注意科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，早日遠(yuǎn)離疾病困擾。合肥華研白癜風(fēng)醫(yī)院祝您早日康復(fù)。

網(wǎng)站關(guān)鍵詞：