得了白癜風(fēng)日常要怎么護(hù)理？

　　白癜風(fēng)對(duì)皮膚的損害很大，還很容易受到其他因素的影響，所以患者在日常生活中要注意相關(guān)的保養(yǎng)知識(shí)，做好皮膚的保護(hù)工作。這對(duì)患者來說是非常有必要的，可以說也是治療非常基本的。

　　1.保護(hù)皮膚

　　患者日常衣物宜寬松，內(nèi)衣不宜過緊，宜選用純棉制品，因?yàn)榛w等衣物易摩擦壓迫皮膚。患者洗澡時(shí)不要用力搓揉皮膚，以免受傷。此外，患者應(yīng)避免長時(shí)間暴露在陽光下。

　　2.調(diào)整飲食

　　飲食上，患者應(yīng)多吃含有維生素和微量元素的豆制品、動(dòng)物肝臟等食物，注意適當(dāng)補(bǔ)充維生素，但少吃富含維生素c的食物，白癜風(fēng)晚期應(yīng)禁止魚、蝦、海鮮、酒精和辛辣食物。

　　3.穩(wěn)定情緒

　　白癜風(fēng)的護(hù)理要求患者注意自我精神的調(diào)節(jié)，保持豁達(dá)的心態(tài)，盡量避免焦慮、悲傷等不良情緒的刺激。注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，生活規(guī)律，避免神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂。

　　4.加強(qiáng)鍛煉

　　患者應(yīng)注意參加運(yùn)動(dòng)、鍛煉和增強(qiáng)體質(zhì)，以提高機(jī)體免疫功能，有效避免感冒、發(fā)熱、扁桃體炎和咽部炎癥引起的疾病復(fù)發(fā)或加重。這是白癜風(fēng)有效的護(hù)理方法之一。做好白癜風(fēng)的護(hù)理不僅有助于疾病的治療，也有助于整體身體素質(zhì)的提高，如加強(qiáng)體育鍛煉，日常出行時(shí)注意皮膚保護(hù)。

　　得了白癜風(fēng)我們可一定要對(duì)這個(gè)問題引起重視，不能把它當(dāng)成小問題，不能延誤了病情。要盡早到專業(yè)正規(guī)的白癜風(fēng)專科醫(yī)院接受科學(xué)系統(tǒng)的治療，只有這樣，才能更好、更快的把白癜風(fēng)給控制住。

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